علایم اعتیاد به بازی های آنلاین

بی بدیل پرداز: بازی ها زمانی به اعتیاد برای افراد تبدیل می شوند كه وقتی شخص آغاز به بازی می كند، خویش را در رابطه و در قالب شخصیت های بازی حس كند. درواقع فرد می خواهد برای رسیدن به اهداف شخصیت بازی، انجام آن را ادامه دهد و یا اینكه در قالب یك عضو تیم ورزشی برای رسیدن به موفقیت آن تیم تلاش كند.

به گزارش بی بدیل پرداز به نقل از ایسنا، بازی های كامپیوتری بخصوص بازی های آنلاین گسترده، به بازیكنان این اجازه را می دهند كه رفتار بسیار متفاوتی از شخصیت عادی خود نشان دهند، مثلا یك نوجوان خجالتی می تواند یكباره تبدیل به یك شخص اجتماعی و یا یك فرد منفعل تبدیل به شخصیتی تهاجمی شود. اعتیاد به كامپیوتر و بازی كامپیوتری در دسته بندی های اختلالات روانی و ذهنی قرار نمی گیرند.

خیلی از متخصصان امر روانشناسی، این اعتقاد را دارند كه بازی های كامپیوتری مانند قمار یك فرآیند اعتیادآور است. بر مبنای برخی برآوردها در حدود ۱۰ درصد بازیكنان و كاربران بازی های كامپیوتری، رفتاری كه حاكی از اعتیاد آن هاست از خود بروز می دهند.

چگونه اعتیاد به بازی های كامپیوتری را درمان كنیم؟
وقتی كه افراد بازی می كنند، مغز آنها اندروفین تولید می كند، اتفاقی كه توسط قماربازان و یا افراد معتاد به مواد مخدر تجربه شده است. اگر یك نوجوان معتاد به بازی های كامپیوتری برای انجام تكالیف و كارهای درسی خود نیاز به استفاده از كامپیوتر را داشته باشد، دچار وسوسه خواهد شد.

در این شرایط برای رفع مشكل چگونه باید عمل كرد؟ یك نوع برنامه درمانی كه مختص نوجوانان است با جدا كردن شخص از محیط زندگی فعلی آغاز می گردد. برای مثال اردوی تابستانی یا یك برنامه تفریحی در طبیعت و خارج از شهر كه نوجوان را از محیط عادی روزانه خود جدا كند و او را در وضعیتی قرار دهد كه دنیای واقعی را تجربه كند. پس از حضور در فضای جدید، زمان را با فعالیت هایی كه از قبل طراحی نموده اید، سپری كند.

البته در این زمینه باید این مسئله را مد نظر داشته باشیم كه برنامه ریزی درست و انتخاب های مناسب در این چاره بسیار اثر گذار هستند. به قول كارشناسان، در همین روش، فرستادن نوجوانان به چالش های اجتماعی پرجنب و جوش و یا اردوهایی با محیط رقابتی شدید سبب می گردد كه این عمل نتیجه عكس بدهد و نه تنها اثرگذاری مثبتی نخواهد داشت بلكه اثرات مخربی از خود بر جای خواهد گذاشت؛ ازاین رو استفاده از اردوهای تفریحی و حضور در طبیعت به نحوی كه اگر درست و مطابق با نیازهای شخص طراحی و برنامه ریزی شود می تواند موثر باشد و در مراحل حادتر استفاده از عناصر درمانی با مشورت روانشناسان خبره اثر بخش خواهد بود.

عوارض فیزیكی اعتیاد به بازی های كامپیوتری
• سندروم تونل كارپال (نوعی بیماری مربوط به مچ دست)
• میگرن
• اختلال خواب
• كمردرد
• اختلال در غذا خوردن
• عدم توجه به بهداشت شخصی

علایم فیزیكی اعتیاد به بازی های كامپیوتری
• سندروم تونل كارپال (نوعی بیماری مچ دست كه مربوط به عصب های مچ دست می شود)
• اختلالات خواب
• كمردرد و گردن درد
• سردرد
• ضعیف شدن چشم
• بی نظمی در خوردن وعده های غذایی
• بی توجهی و غفلت از بهداشت شخصی
اگر فردی دو یا سه مورد از این نشانه ها را داشته باشد، می تواند در دسته بندی افراد معتاد به اینترنت و بازی های كامپیوتری قرار گیرد:

• تمایل و علاقه شدید
• بی اهمیت نشان دادن زمان
• عدم كنترل زمان
• از دست دادن زمان
• تاثیر منفی بر دیگر بخش های زندگی
• پنهان بردن به بازی و اینترنت به هنگام بروز مشكلات
• دفاع از عملكرد
• استفاده نادرست از پول
• احساسات چند گانه